１．朝ごはんの状況

　　 あなたは朝ごはんを食べますか？　食べませんか？

　　 滋賀県民２０代で毎日朝ごはんを食べている人は何％くらいでしょうか？？

　①２５％　　　②６５％　　　③８５％

２．朝ごはんは、なぜ大切？？

私たちの脳は「ブドウ糖」をエネルギー源として使っています。

朝ごはんを食べないと、身体は動いても頭はぼんやり、ということになりがちです。

朝から勉強や仕事に集中するためにも、朝から「ブドウ糖」を補給することが大切です。

朝ごはんは一日を活動的にいきいきと過ごすための大事なスイッチ！

毎朝ちゃんとスイッチをいれましょう！！

３．イベント開催中！！！     セブン-イレブン × 大塚製薬 × 健康しが

滋賀県HP「朝ごはんを食べて元気な一日を過ごそう！！」

　https://www.pref.shiga.lg.jp/kensei/koho/e-shinbun/oshirase/338314.html

県内セブン-イレブン店舗にてPOP掲示中！！探してみてね～！

４．詳細はコチラ！

令和4年度「滋賀の健康・栄養マップ調査」報告書

　https://www.pref.shiga.lg.jp/ippan/kenkouiryouhukushi/kenkou/332797.html
農林水産省HP「朝ごはんが大事なワケ」「朝ごはんを食べないと？」

　https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/kodomo_navi/oneday/morning1.html

　https://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html

大塚製薬（株）HP「朝食の重要性」

　　　  https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/balance/breakfast/