しが健康豆知識TRIVIA

健康に関する情報や、様々な健康に関する豆知識を分かりやすくご紹介いたします。

守ろう、こころとからだの健康。

vol15

守ろう、こころとからだの健康。

新型コロナウイルス感染症が拡大していくなかで、日々流れるニュース、また、外出自粛など変化した生活様式や働き方にストレスや疲れを感じている人も…

予防医療としての健康診断の大切さ

vol14

予防医療としての健康診断の大切さ

社会医療法人誠光会会長柏木厚典さま人生100年時代を迎えると言われている昨今、健康寿命の延伸ということが一つのポイントになってい…

びわこ心身健康道場

vol13

びわこ心身健康道場

社会医療法人誠光会会長柏木厚典さま誠光会では、“医療や介護を提供している法人の職員が不健康であってはならない”という想いから、「…

“快適な眠り”で健康づくり

vol12

“快適な眠り”で健康づくり

人生の3分の1の時間は睡眠が占めています。だからこそ、睡眠の質を高め、快適な眠りを確保することは健康な生活を送るために必要です。健康のため…

超少食ファスティングで健康に

vol11

超少食ファスティングで健康に

ファスティング=断食というと、大半の人が辛い、苦しい、そして、お坊さんの厳しい修行…といったイメージを持っているのではないでしょうか。でも…

美容と健康には 幻の!?アドベリー

vol09

美容と健康には 幻の!?アドベリー

安曇川町でしか栽培されていないアドベリー。その収穫期間と日持ちの短さから、生の果実はほとんど市場に流通しないため“幻の果実”と呼ばれていま…

“飲む点滴”甘酒で健康に!

vol08

“飲む点滴”甘酒で健康に!

身体の健康や美容、さらには心の健康にも嬉しい食品として“発酵食品”が注目されています。特に、滋賀県は鮒ずしや地酒など…全国でも有数の発酵文…

Related

滋賀で もっとカラダにイイこと ココロにイイこと